成都航空职业技术学院军训多久
来源：四川职高信息网 时间：2025-06-26 14:54
成都航空职业技术学院军训时长与安排解析
成都航空职业技术学院（以下简称“成都航院”）的军训是新生入学教育的重要组成部分，旨在培养学生的纪律性、团队协作能力和国防意识。以下从军训时长、内容安排、注意事项三方面详细说明。
一、军训时长
- 标准时长：14天（通常为入学后第一周至第二周，具体日期以学校通知为准）。
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特殊情况：
- 若遇极端天气（如高温、暴雨），军训可能调整为室内理论学习或延期补训。
- 身体原因无法参加军训的学生，需提前提交医院证明，申请“免训”或“缓训”。
二、军训内容与安排
1. 日常训练时间表
| 时间段 | 训练内容 | 备注 |
|---|---|---|
| 6:30-7:00 | 起床、整理内务（叠“豆腐块”被子） | 内务检查严格，不合格可能扣分 |
| 7:00-7:30 | 早操（跑步、队列训练） | 晨跑约2公里，需穿运动鞋 |
| 7:30-8:30 | 早餐、休息 | 食堂就餐需排队，建议错峰用餐 |
| 8:30-11:30 | 军事技能训练（站军姿、正步走、战术动作） | 站军姿每次20-30分钟，需保持姿势标准 |
| 11:30-14:00 | 午餐、午休 | 午休时间约2.5小时，建议补充睡眠 |
| 14:00-17:30 | 军事理论学习（国防教育、航空知识） | 理论课需记笔记，期末可能考核 |
| 17:30-19:00 | 晚餐、自由活动 | 自由活动时间可洗澡、洗衣服 |
| 19:00-21:00 | 晚间训练（拉歌、夜间紧急集合） | 夜间集合需5分钟内穿戴整齐到操场 |
| 21:00-22:00 | 总结讲评、洗漱、熄灯 | 熄灯后禁止使用手机，违规可能通报批评 |
2. 核心训练内容
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军事技能：
- 队列训练：立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走、正步走。
- 战术动作：匍匐前进、持枪姿势（模拟训练，无实弹）。
- 格斗基础：军体拳、擒敌拳（部分专业可选）。
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军事理论：
- 国防教育、航空史、军民融合政策。
- 航空特色课程：飞机结构基础、民航安全法规（结合学校专业优势）。
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特色活动：
- 拉歌比赛：以连队为单位进行军歌对唱，增强集体荣誉感。
- 实弹射击体验（部分年份）：学生可自愿报名，前往靶场进行轻武器射击（需提前申请，费用约50元/人）。
三、军训注意事项
1. 必备物品清单
| 类别 | 物品 | 备注 |
|---|---|---|
| 服装 | 迷彩服（学校统一发放）、运动鞋、腰带 | 迷彩服需每日清洗，避免异味 |
| 防护用品 | 防晒霜（SPF50+）、润喉糖、藿香正气水 | 成都夏季高温，防晒和防中暑必备 |
| 生活用品 | 大容量水杯、针线包、别针（固定肩章） | 水杯建议1L以上，及时补水 |
| 其他 | 笔记本、笔（记录军事理论课内容） | 理论课笔记可能计入军训成绩 |
2. 健康与安全提示
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防暑降温：
- 随身携带小风扇、湿巾，休息时及时补充水分。
- 若出现头晕、恶心等中暑症状，立即报告教官并前往医务室。
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身体保护：
- 站军姿时膝盖微屈，避免长时间紧绷导致抽筋。
- 夜间紧急集合时注意脚下，避免踩空或摔倒。
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饮食建议：
- 早餐必吃，避免低血糖；午餐、晚餐多吃蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）。
- 避免辛辣、油腻食物，防止肠胃不适。
3. 纪律与考核
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考勤要求：
- 迟到、早退、旷训均会扣分，累计扣分超10分可能影响军训成绩。
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成绩评定：
- 军训成绩占1学分，分为优秀（90分以上）、良好（80-89分）、及格（60-79分）、不及格（60分以下）。
- 不及格者需参加下一年度补训，否则无法毕业。
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评优奖励：
- 评选“军训标兵”“优秀连队”，颁发证书并计入综合素质评价。
四、常见问题解答
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军训可以请假吗？
- 可以，但需提交医院证明（如感冒、扭伤），且请假时间累计不得超过3天，否则可能影响成绩。
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军训期间能用手机吗？
- 训练期间禁止使用手机，休息时间可短暂使用，但需调至静音。
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军训对发型有要求吗？
- 男生需剪短发（前不遮眉、侧不盖耳、后不触领），女生需扎马尾或盘发，禁止染发、烫发。
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军训结束后会放假吗？
- 军训结束后通常休息1-2天，随后正式开始课程学习。
五、总结与建议
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核心结论
- 成都航院军训时长为14天，内容涵盖军事技能、理论学习和特色活动，强度适中但纪律严格。
- 军训成绩计入学分，直接影响毕业，需认真对待。
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准备建议
- 物资准备：提前购买防晒霜、大容量水杯、运动鞋垫（缓解脚底疲劳）。
- 身体准备：军训前1周调整作息，避免熬夜；练习深蹲、平板支撑，增强体能。
- 心理准备：军训是集体生活的重要体验，建议积极融入，与同学建立友谊。
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特别提示
- 若因身体原因无法参加军训，需提前联系辅导员（电话：028-88459388）办理手续，避免影响成绩。
- 军训期间注意防晒、补水，避免中暑或晒伤。
通过以上信息，新生可提前了解军训安排，做好充分准备，顺利度过这段难忘的入学第一课！